Difficile de construire le petit-déjeuner idéale si on souhaite concilier ses besoins et les recommandations les plus pointues en matière de nutrition et de santé. Si on s’écoute, on a surtout envie de démarrer la journée avec un bon coup de fouet, avec un bon café bien corsé ! Ou peut-être, avec un café long et doux qui nous amène doucement mais sûrement vers une réveil en douceur. Mais boire trop de café n’est pas recommandé. Ok, mauvaise pioche. Le thé peut-être ? Il est connu pour faire baisser le taux de fer dans le sang, ou du moins d’en ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 15 Fév 2023
Lire l'article entier iciL'article Voici la boisson qu’il faudrait consommer le matin selon les nutritionnistes… Indice : ce n’est ni le café, ni le jus d’orange ! vous a plu ? Alors n'hésitez pas à parcourir la catégorie Nutrition minceur à la recherche d'autres contenus du même style.
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