En ce début d’année, de nombreux conseils circulent pour adopter un meilleur équilibre de vie. Entre les conseils sur le sport, les habitudes alimentaires, le sommeil et l’hygiène, le choix est large ! Les réseaux sociaux, au premier rangs desquels TikTok, regorgent de ces conseils bien-être. L’un des derniers en date est ce qu’une influenceuse appelle la « douche interne ». En matière de boisson, l’une des habitudes les plus fréquemment adoptées après les fêtes de fin d’année est le « Dry January ». Autrement dit, il s’agit de ne plus boire d’alcool pendant tout le mois de janvier. Alternativement, il existe le « Veganuary », ...
Cet article a été originalement publié sur le site mariefrance.fr le 12 Fév 2023
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