Pour voir leurs efforts porter leurs fruits, les personnes qui souhaitent perdre du poids doivent le plus souvent adopter de nouvelles habitudes. Et si cela passe principalement par ce qui se trouve dans leurs assiettes, l’heure à laquelle les repas sont consommés a aussi un rôle à jouer. Force est de constater que certaines heures se prêtent plus que d’autres à la prise alimentaire. La science l’a même prouvé à travers différentes études ! Celle menée par des chercheurs de l’Université d’Alabama de Birmingham est l’une d’elles. Les experts se sont penchés sur l’impact de l’heure des repas sur le ...
Cet article a été originalement publié sur le site mariefrance.fr le 01 Mar 2023
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