Le PNNS 4 : les nouvelles recommandations pour une alimentation équilibrée et une bonne santé Le Plan National Nutrition Santé (PNNS) est un programme visant à encourager une alimentation saine et une bonne activité physique pour préserver une bonne santé. Les recommandations du PNNS 4, en vigueur de 2019 à 2023, incluent une consommation minimale de 5 portions de fruits et légumes (soit 500g) par jour, des légumes secs deux fois par semaine, ainsi qu’une poignée de fruits à coques non salées et non sucrées par jour. Il est également recommandé de privilégier les céréales complètes et de manger un ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 16 Mar 2023
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