Lorsque l’on approche de la cinquantaine, des frustrations commencent à poindre. Les quinquagénaires ne le savent que trop bien, les kilos en trop ont la fâcheuse tendance à s’installer sur le long terme. Leur refuge favori, la ceinture abdominale. Afin d’enrayer l’installation de ce bidon, il est plus que jamais important de maintenir un certain rythme et d’avoir une activité physique et sportive régulière. Et pour cause, grâce à l’exercice, le corps résiste davantage aux effets de l’âge. Perdre du ventre après 50 ans Cependant, tous les exercices du monde ne suffisent pas si, à côté de ça, le contenu ...
Cet article a été originalement publié sur le site mariefrance.fr le 30 Avr 2023
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