Un fruit est naturellement bon pour l’organisme et notre santé. Si on prend en plus soin de le choisir de saison,local et si possible en bio ou en agriculture raisonnée, c’est encore mieux ! Quand on pense à perdre du poids, inclure plus de légumes et de fruits dans les repas quotidiens est une méthode qui a fait ses preuves. Il faut bien sûr conserver des apports équilibrés. Nous sommes parfois tentées de céder aux sirènes de produits à priori miraculeux, si l’on en croit la communication faite autour. Il faut néanmoins se méfier. Pour perdre du poids, entamer un ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 03 Mar 2023
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