Nombreux sont ceux qui voudraient perdre du poids sans lever le petit doigt. Une étude publiée dans The American Journal of Nutrition et relayée par le site du Dailymail, révèle les heures auxquelles il faut manger pour brûler le plus de calories. Il semblerait, selon les scientifiques, que surveiller son alimentation ne suffise pas, et qu’il faut également prêter une attention particulière au moment pendant lequel on mange. Une affaire de métabolisme ? La nourriture que nous mangeons a un impact énorme sur notre corps et notre santé générale. Mais les experts indiquent que beaucoup d’entre nous ne réfléchissent pas à ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 03 Mai 2023
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