Manger à certaines heures aurait bel et bien une importance directe sur notre prise de poids. Selon une étude réalisée par des chercheurs canadiens relayée par le Daily Mail, il existerait des horaires auxquels il faut prendre ses repas pour garder la ligne. En fonction des habitudes ou des cultures, l’heure du repas varie. Pourtant, selon la science, nous devrions tous petit-déjeuner/déjeuner et dîner aux mêmes horaires pour garder la ligne. Les chercheurs de l’hôpital de Brigham au Canada affirment même que manger sain et équilibré ne suffit pas s’il l’on veut mincir, il faudrait aussi fixer l’heure de ses ...
Cet article a été originalement publié sur le site mariefrance.fr le 17 Jan 2023
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