Vous vous demandez toujours s’il est préférable de faire du sport le matin ou bien le soir ? Comme le rapporte une étude relayée par Study Finds, pratiquer une activité physique dès le réveil permettrait de brûler plus de calories. On vous explique. D’après des chercheurs suédois, le métabolisme serait plus élevé s’il l’ont faisait de l’exercice plus tôt dans la journée. Les experts ont déclaré : « Nos résultats suggèrent que l’exercice réalisé le matin pourrait être plus efficace que l’exercice effectué tard le soir en termes de stimulation du métabolisme et de combustion des graisses, et si tel est ...
Cet article a été originalement publié sur le site grazia.fr le 20 Fév 2023
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