Si l’on est en plein régime, parfois on va tenter de calmer nos fringales avec des petits substituts. Parmi eux, les galettes de riz. En effet, ces petites galettes rondes sont fréquemment utilisées comme coupe-faim. En ingurgitant de l’eau, le riz gonfle dans l’estomac et donne une impression de satiété. On les trouve maintenant dans les rayons bio de nos supermarchés et attirent l’œil avec un marketing toujours plus impactant. Mais voilà que les galettes de riz seraient en réalité contre-productif. En effet, il est important de savoir que ces substituts ne sont pas du tout adaptés à un régime. ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 13 Jan 2023
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