Pour pouvoir maigrir plus rapidement et surtout de manière efficace, il est bon de cumuler un régime et une pratique sportive. En effet, faire du sport permet de réduire considérablement la masse graisseuse. Si certains adorent pratiquer la course à pied, pour d’autres, cette pratique est tout simplement inenvisageable. Et il ne faut pas se forcer. En effet, pour pouvoir maigrir efficacement, il faut allier plaisir et pratique sportive. « Physiologiquement, s’efforcer de brûler des calories n’est pas logique. Vous n’allez jamais brûler la même quantité de calories que la veille, donc vous concentrer sur cela en tant que métrique ...
Cet article a été originalement publié sur le site bibamagazine.fr le 05 Fév 2023
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